栏目分类
  • 穿掌画圆的神奇功效

    ​穿掌画圆是一种传统的养生练习,具有多种健康益处。根据您提供的更正信息,以下是穿掌画圆的正确步骤及其功效: 穿掌画圆的步骤: 1. 站立准备: 站立,双脚分开与肩同宽,保持身体放松,膝盖微弯,保持平衡。 2. 起始动作: 双手并拢,手背相贴,从胸前缓缓向上穿出,直至双手到达头顶。 3. 画圆动作: 到达头顶后,双手分开,掌心向下,沿着头部两侧向下画半圆,直至回到胸前。 4. 呼吸配合: 在动作过程中,配合呼吸。向上穿掌时吸气,向下画半圆时呼气。 5. 重复练习: 重复上述动作......【更多...】

    2025-03-07

  • 日本福冈🚢|我称之为酒鬼天堂🍻

    📍𝑭𝒖𝒌𝒖𝒐𝒌𝒂 一个把松弛感具像化的城市 像极了成都1️⃣吃了Shin Shin 天神本店 当地正宗博多拉面2️⃣ 吃到令我惊艳的烧鸟 本格焼鳥大名へて挨着有3家 可以盲选一家喜欢的氛围 点了一堆几乎无踩雷3️⃣喝了FUGLEN 传说中大名鼎鼎的世界第一咖啡☕️4️⃣跟着本地白领吃了排队的无名大阪烧 位置就在fuglen旁边的写字楼门口5️⃣探访百年老店🏠Nishinaya Coffee Daimyo几十种咖啡豆 现选现烘 仪式感拉满6️⃣酒鬼第二场 P10 散步路过的不知......【更多...】

    2025-02-03

  • 致敬音综的关键一环来到“歌手”,林志炫胡海泉《时光音乐会4》相遇

    极目新闻记者 张聪 致敬音综的关键一环,终于来到“歌手”。 22日晚,《时光音乐会4》将带“时光家族”张含韵、何洁、尚雯婕、李霄云、李斯丹妮与《歌手》中的实力级唱将林志炫、彭佳慧、胡海泉、黄丽玲、海来阿木舞台相会,现场,黄丽玲将再唱《一想到你呀》,林志炫则会和尚雯婕同台竞唱《没离开过》《I Surrender》。 欢快的《一想到你呀》由黄丽玲与李斯丹妮联合带来,李斯丹妮的改编张弛有度,让每一个舞点都卡在了观众心上,而黄丽玲的嗓音则将歌曲中满满都是对生活的热爱和对未来的期待道出......【更多...】

    2024-12-21